DIE IDEE: „Gemeinsam“ sporteln und vor allem MOTIVIEREN. Einfach den Tag für mehrere Workouts nutzen und an die schöne Urlaubszeit denken.
ABLAUF: Wir werden am Freitag-Abend ein „GRUNDGERÜST“ posten. Ihr werdet verschiedene Videos/ Workouts von unseren Trainern erhalten (auf Facebook & Instagram). SELFIES ODER MOTIVATIONSSPRÜCHE unter den Videos sind sehr gerne gesehen.
Jeder startet individuell mit einer Ausdauereinheit am Vormittag. Joggen, Walken, Biken – alles ist erlaubt. Mindestens 30min.
Dann geht`s ab 16:00 Uhr weiter.
LIVE „MEETING“ mit DOMINIC um 19:00 UHR – zum Abschluss des Sporttages wollen wir nochmal „PROSTEN“ und den Sporttag ausklingen lassen. TEE, alkoholfreies Weizen, etc. ist alles erlaubt.
P.S.: FALLS IHR TINTO DE VERANO (andalusischer Sommerwein) MIXEN WOLLT, DANN BENÖTIGT IHR SPRITE (auch zuckerfrei möglich), LIMETTE, ROTWEIN & STROHHALM
Einige Impressionen von unseren Sportlern
Impressionen vom Live Tinto de Verano Workshop (Spanischer Sommerwein)
Spass muss sein. Ein toller Abschluss des mimind-Sports-Days (Online Edition)?? Es hat sehr viel Spaß gemacht!!!!!#grossartige #mimindFamily
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